【もう忘年会で二日酔いしない】プーアル茶は美容・ダイエット以外にも二日酔いに効く理由

もう忘年会で二日酔いしない

二日酔いはお酒を飲み過ぎて翌日に起きる吐き気や胸焼け、頭痛などの症状で、アルコールが分解されてできるアセトアルデヒドが肝臓で十分に処理されないために起きます。

なぜ二日酔いになるのか?

基本的に、アルコールは肝臓で代謝されてアセトアルデヒドとアセテートに分解され、アセテートは血液に乗って全身を回って筋肉や脂肪組織で水と二酸化炭素に分解され吐く息や汗、尿として排出されます。しかしながら、お酒を飲み過ぎてしまうと肝臓がアセトアルデヒドを処理しきれなくなり、血液中のアセトアルデヒドの濃度が上がりその毒性が胃痛や胃もたれ、胸焼け、吐き気、動悸、頭痛などの症状になるため飲みすぎによる二日酔いんは注意が必要です。

二日酔い防止方法

二日酔いは体の老廃物がたまってうまく処理されないために起きやすく、利尿作用や脂肪の分解を促進するようにすれば防げます。
お酒を飲んだあとは脱水症状を起こさないよう水分補給をする必要があります。果糖やビタミン類はアルコールの分解や代謝を促進し、緑茶や柿に含まれるタンニンは胃の粘膜を修復する働きやコーヒーに含まれるカフェインは胃痛やだるさを和らげてくれて効果的です。それでも症状が改善しない場合は二日酔い防止グッズで胃痛や膨満感などを防ぐことをおすすめします。

二日酔い防止グッズ

二日酔い防止は基本的に飲み過ぎないことが重要ですが、ウコンやサプリ、漢方薬などをお酒の席に備えるようにすると効果的です。

ウコン

ウコンはクルクミンが多く含まれ、ポリフェノールの一種で健康効果が高いです。お酒の席の前に飲むと酔いにくくなり、宴会が続く場合に役立ちます。

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サプリ

サプリは飲む前にすぐに服用でき、肝臓に良いオルニチンが含まれているものを選ぶと効果的です。含まれる成分はアルコール代謝酵素をサポートすることやアセトアルデヒドを中和する働きがあり、お水と一緒に飲むと効果を出せます。


食べ物

食べ物はビタミン類を含むリンゴやオレンジなどや、カフェインを含むコーヒー、タンニンを含む柿や緑茶などがあります。アルコールの分解や代謝を高め、水分を多く補給するようにすると効果が高いです。

漢方

二日酔いに効果がある漢方薬といえば五苓散で、体の働きを高めて余分な水を体の外に出します。体内に余分な水を貯めてしまった場合に最適で、お酒を飲んだ次の日にお腹がパンパンになることを防ぐことが特徴です。

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プーアル茶

プーアル茶
二日酔いはお酒を飲む際に悩むものですが、プーアル茶を飲めば解消されると言われています。お酒に酔わない方法はアセトアルデヒドの作用を抑えるため解毒作用がある野菜や果物などを摂取し、プーアル茶にはそれらの成分が含まれているので効果的です。
二日酔いはアルコール成分が分解されずに血液中に残りますが、プーアル茶は代謝が促進されることで症状が改善できて効果的です。

そもそもプーアル茶とは?

プーアル茶の歴史は1500年前の唐の時代に山地で採れるお茶として知られ、400年前の清時代に宮廷の捧げものに指定されたことで愛飲者が増えました。しかし、製造に時間がかかるため毛沢東時代の文化大革命の頃には生産が中止されましたが、終息後は価値が見直されて広い世界で愛飲されています。
中国茶の中でも有名なプーアル茶はダイエットやアンチエイジング、便秘の解消などにも効果的で、体の老廃物を出す働きがあるため二日酔いに効きます。最近ではプーアル茶の多くの効果が注目されておりその効果は血行を改善するなど幅広く、つらい冷え性を防ぐことや生活習慣病予防に役立つことが特徴です。
プーアル茶を飲む時はどのような効果があるか知ると興味深く、お酒に酔わない体づくりをするきっかけにすると便利です。

プーアル茶はお酒の付き合いにも効果的

二日酔い・悪酔いの軽減

プーアル茶は血管を拡張して血行を促進する働きがあり、ポリフェノールとミネラルの量が多くなります。このため、飲み過ぎた場合にも体内の血液の流れが改善され、肝臓の働きが良くります。
またプーアル茶には脂肪を燃焼させることや脂肪の吸収をブロックさせる効果があり、悪酔いを軽減する働きもあります。

美容・ダイエットにも効果的

美容・ダイエットにも効果的

アンチエイジング効果

プーアル茶にはカテキンや没食子酸が含まれ、抗酸化作用によって細胞の劣化を防げます。アンチエイジング効果は細胞の劣化を防ぐことで高くなるため、肌に良いことだけでなく内臓の老化を防ぐことや様々な病気を防ぐ効果が高いです。

美肌にはプーアル茶

プーアル茶はそもそもダイエットをするために飲まれる傾向がありますが、実際には健康や美容などにも効果があるため人気が高いです。
安心・安全な国産プーアル茶肌を美しくするなど多大な効果があり、腸内の善玉菌が増えることで胃腸の調子を良くします。善玉菌は胃腸の調子を良くすることだけでなく肌を美しくする効果も期待でき、年齢とともに劣化する皮膚の状態を改善できることが魅力です。


むくみすっきり効果・便秘や肌荒れ対策

プーアル茶はタンニンを含み血行を促進することで新陳代謝が向上し、むくみを解消して健康な体を作れます。そのほかの効果はコレステロールや体内の老廃物を排出する作用もあり、便秘や肌荒れなどにも効果的です。

ダイエット効果

プーアル茶は脂肪の燃焼促進や分解や吸収の抑制をするため、食事と一緒に飲むとダイエットにも効果があります。プーアル茶配合の黒モリモリスリムはカテキンやカフェイン、タンニンなどが含まれ、その他にも重合カテキンや没食子酸が含まれて脂肪の吸収を抑制します。中性脂肪の抑制はメタボになることを防いでくれます。
他にも血中の悪玉コレステロールを減少させるため、生活習慣病や心筋梗塞や脳梗塞などの病気を防げるため健康な体を作りやすいです。
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